Food Diary
Weißer Reis (roh): Kalorien und Nährwerte
365 kcal / 100 g
Pro 100 g: 365 kcal (1.527 kJ), 7,1 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 Portion | 75 g | 274 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 365 kcal / 1.527 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate90 %
- Fett2 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.