Food Diary
Müsli: Kalorien und Nährwerte
351 kcal / 100 g
Pro 100 g: 351 kcal (1.469 kJ), 9,8 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 kcal |
| 1 Portion | 50 g | 176 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 351 kcal / 1.469 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 74,6 g |
| davon Zucker | 10,2 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g |
| Salz | 0,43 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate82 %
- Fett7 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: Fineli, Finnish Institute for Health and Welfare (CC BY 4.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.