Food Diary
Haselnüsse: Kalorien und Nährwerte
628 kcal / 100 g
Pro 100 g: 628 kcal (2.628 kJ), 15 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 60,8 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 Handvoll | 30 g | 188 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 628 kcal / 2.628 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 16,7 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Fett | 60,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate10 %
- Fett81 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.