Food Diary
Avellanas: calorías y valores nutricionales
628 kcal / 100 g
Por 100 g: 628 kcal (2628 kJ), 15 g de proteínas, 16,7 g de hidratos de carbono y 60,8 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 puñado | 30 g | 188 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 628 kcal / 2628 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 15 g |
| Hidratos de carbono | 16,7 g |
| de los cuales azúcares | 4,3 g |
| Grasas | 60,8 g |
| de las cuales saturadas | 4,5 g |
| Fibra | 9,7 g |
| Sal | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas9 %
- Hidratos de carbono10 %
- Grasas81 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.