Food Diary
Vollmilch (3,2%): Kalorien und Nährwerte
61 kcal / 100 g
Pro 100 g: 61 kcal (255 kJ), 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 Glas | 250 ml | 153 kcal |
| 1 Esslöffel | 15 g | 9 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,11 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate32 %
- Fett47 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.