Food Diary
Yaban mersini: kalori ve besin değerleri
57 kcal / 100 g
100 gramda: 57 kcal (238 kJ), 0,7 g protein, 14,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 avuç | 70 g | 40 kcal |
| 1 kase | 150 g | 86 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 57 kcal / 238 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 14,5 g |
| şekerler | 9,7 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 2,4 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein4 %
- Karbonhidrat91 %
- Yağ4 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.