Food Diary
Heidelbeeren: Kalorien und Nährwerte
57 kcal / 100 g
Pro 100 g: 57 kcal (238 kJ), 0,7 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 Handvoll | 70 g | 40 kcal |
| 1 Schale | 150 g | 86 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 57 kcal / 238 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g |
| davon Zucker | 9,7 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate91 %
- Fett4 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.