Food Diary
Arándanos: calorías y valores nutricionales
57 kcal / 100 g
Por 100 g: 57 kcal (238 kJ), 0,7 g de proteínas, 14,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 puñado | 70 g | 40 kcal |
| 1 bol | 150 g | 86 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 57 kcal / 238 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 14,5 g |
| de los cuales azúcares | 9,7 g |
| Grasas | 0,3 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Fibra | 2,4 g |
| Sal | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas4 %
- Hidratos de carbono91 %
- Grasas4 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.