Food Diary
Mirtilli: calorie e valori nutrizionali
57 kcal / 100 g
Per 100 g: 57 kcal (238 kJ), 0,7 g di proteine, 14,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 manciata | 70 g | 40 kcal |
| 1 ciotola | 150 g | 86 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 57 kcal / 238 kJ |
|---|---|
| Proteine | 0,7 g |
| Carboidrati | 14,5 g |
| di cui zuccheri | 9,7 g |
| Grassi | 0,3 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Fibre | 2,4 g |
| Sale | 0 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine4 %
- Carboidrati91 %
- Grassi4 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.