Food Diary
Portakal: kalori ve besin değerleri
47 kcal / 100 g
100 gramda: 47 kcal (197 kJ), 0,9 g protein, 11,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 adet, orta | 140 g | 66 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 47 kcal / 197 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 11,8 g |
| şekerler | 9,4 g |
| Yağ | 0,1 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 2,4 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein7 %
- Karbonhidrat91 %
- Yağ2 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.