Food Diary
Suşi: kalori ve besin değerleri
94 kcal / 100 g
100 gramda: 94 kcal (393 kJ), 2,9 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
| 1 adet | 30 g | 28 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 94 kcal / 393 kJ |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Karbonhidrat | 18,4 g |
| şekerler | 2,1 g |
| Yağ | 0,7 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 1 g |
| Tuz | 1,07 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein13 %
- Karbonhidrat80 %
- Yağ7 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.