Food Diary
Domuz gulaş: kalori ve besin değerleri
150 kcal / 100 g
100 gramda: 150 kcal (628 kJ), 18,2 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 450 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 150 kcal / 628 kJ |
|---|---|
| Protein | 18,2 g |
| Karbonhidrat | 0,8 g |
| şekerler | 0,6 g |
| Yağ | 8,3 g |
| doymuş yağ | 1,5 g |
| Lif | 0,2 g |
| Tuz | 0,54 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein48 %
- Karbonhidrat2 %
- Yağ50 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.