Food Diary
Sushi: Kalorien und Nährwerte
94 kcal / 100 g
Pro 100 g: 94 kcal (393 kJ), 2,9 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
| 1 Stück | 30 g | 28 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 94 kcal / 393 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 18,4 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Salz | 1,07 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate80 %
- Fett7 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.