Food Diary
Bolonez soslu spagetti: kalori ve besin değerleri
90 kcal / 100 g
100 gramda: 90 kcal (377 kJ), 5,1 g protein, 15,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 315 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 90 kcal / 377 kJ |
|---|---|
| Protein | 5,1 g |
| Karbonhidrat | 15,2 g |
| şekerler | 2,6 g |
| Yağ | 1 g |
| doymuş yağ | 0,4 g |
| Lif | 1,8 g |
| Tuz | 0,6 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein23 %
- Karbonhidrat67 %
- Yağ10 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.