Food Diary
Falafel: kalori ve besin değerleri
333 kcal / 100 g
100 gramda: 333 kcal (1.393 kJ), 13,3 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 17,8 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
| 1 adet | 17 g | 57 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 333 kcal / 1.393 kJ |
|---|---|
| Protein | 13,3 g |
| Karbonhidrat | 31,8 g |
| şekerler | – |
| Yağ | 17,8 g |
| doymuş yağ | 2,4 g |
| Lif | – |
| Tuz | 0,74 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein16 %
- Karbonhidrat37 %
- Yağ47 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.