Food Diary
Pişmiş pirinç: kalori ve besin değerleri
130 kcal / 100 g
100 gramda: 130 kcal (544 kJ), 2,7 g protein, 28,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 234 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 130 kcal / 544 kJ |
|---|---|
| Protein | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 28,2 g |
| şekerler | 0,1 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 0,4 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein9 %
- Karbonhidrat89 %
- Yağ2 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.