Food Diary
Beyaz pirinç (çiğ): kalori ve besin değerleri
365 kcal / 100 g
100 gramda: 365 kcal (1.527 kJ), 7,1 g protein, 80 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 porsiyon | 75 g | 274 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 365 kcal / 1.527 kJ |
|---|---|
| Protein | 7,1 g |
| Karbonhidrat | 80 g |
| şekerler | 0,1 g |
| Yağ | 0,7 g |
| doymuş yağ | 0,2 g |
| Lif | 1,3 g |
| Tuz | 0,01 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein8 %
- Karbonhidrat90 %
- Yağ2 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.