Food Diary
Kruvasan: kalori ve besin değerleri
406 kcal / 100 g
100 gramda: 406 kcal (1.699 kJ), 8,2 g protein, 45,8 g karbonhidrat ve 21 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 kcal |
| 1 adet, orta | 60 g | 244 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 406 kcal / 1.699 kJ |
|---|---|
| Protein | 8,2 g |
| Karbonhidrat | 45,8 g |
| şekerler | 11,3 g |
| Yağ | 21 g |
| doymuş yağ | 11,7 g |
| Lif | 2,6 g |
| Tuz | 0,96 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein8 %
- Karbonhidrat45 %
- Yağ47 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.