Food Diary
Croissant: kalorie i wartości odżywcze
406 kcal / 100 g
W 100 g: 406 kcal (1699 kJ), 8,2 g białka, 45,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 60 g | 244 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 406 kcal / 1699 kJ |
|---|---|
| Białko | 8,2 g |
| Węglowodany | 45,8 g |
| w tym cukry | 11,3 g |
| Tłuszcz | 21 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11,7 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 0,96 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko8 %
- Węglowodany45 %
- Tłuszcz47 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.