Food Diary
Croissant: Kalorien und Nährwerte
406 kcal / 100 g
Pro 100 g: 406 kcal (1.699 kJ), 8,2 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 kcal |
| 1 Stück, mittel | 60 g | 244 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 406 kcal / 1.699 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 45,8 g |
| davon Zucker | 11,3 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Salz | 0,96 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate45 %
- Fett47 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.