Food Diary
Kroasan: kalorije i nutritivne vrijednosti
406 kcal / 100 g
U 100 g: 406 kcal (1.699 kJ), 8,2 g proteina, 45,8 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 kcal |
| 1 komad, srednji | 60 g | 244 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 406 kcal / 1.699 kJ |
|---|---|
| Proteini | 8,2 g |
| Ugljikohidrati | 45,8 g |
| od toga šećeri | 11,3 g |
| Masti | 21 g |
| od toga zasićene masti | 11,7 g |
| Vlakna | 2,6 g |
| Sol | 0,96 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini8 %
- Ugljikohidrati45 %
- Masti47 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.