Food Diary
Haşlanmış barbunya: kalori ve besin değerleri
127 kcal / 100 g
100 gramda: 127 kcal (531 kJ), 8,7 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 152 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 127 kcal / 531 kJ |
|---|---|
| Protein | 8,7 g |
| Karbonhidrat | 22,8 g |
| şekerler | 0,3 g |
| Yağ | 0,5 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 7,4 g |
| Tuz | 0,6 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein27 %
- Karbonhidrat70 %
- Yağ3 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.