Food Diary
Kidneybohnen (gekocht): Kalorien und Nährwerte
127 kcal / 100 g
Pro 100 g: 127 kcal (531 kJ), 8,7 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 kcal |
| 1 Portion | 120 g | 152 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 127 kcal / 531 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 22,8 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g |
| Salz | 0,6 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß27 %
- Kohlenhydrate70 %
- Fett3 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.