Food Diary
Czerwona fasola gotowana: kalorie i wartości odżywcze
127 kcal / 100 g
W 100 g: 127 kcal (531 kJ), 8,7 g białka, 22,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 kcal |
| 1 porcja | 120 g | 152 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 127 kcal / 531 kJ |
|---|---|
| Białko | 8,7 g |
| Węglowodany | 22,8 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g |
| Błonnik | 7,4 g |
| Sól | 0,6 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko27 %
- Węglowodany70 %
- Tłuszcz3 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.