Food Diary
Musli: kalorie i wartości odżywcze
351 kcal / 100 g
W 100 g: 351 kcal (1469 kJ), 9,8 g białka, 74,6 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 kcal |
| 1 porcja | 50 g | 176 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 351 kcal / 1469 kJ |
|---|---|
| Białko | 9,8 g |
| Węglowodany | 74,6 g |
| w tym cukry | 10,2 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Błonnik | 8,7 g |
| Sól | 0,43 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko11 %
- Węglowodany82 %
- Tłuszcz7 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: Fineli, Finnish Institute for Health and Welfare (CC BY 4.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.