Food Diary
Lasagne: kalorie i wartości odżywcze
185 kcal / 100 g
W 100 g: 185 kcal (774 kJ), 10,8 g białka, 11,4 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 porcja | 300 g | 555 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 185 kcal / 774 kJ |
|---|---|
| Białko | 10,8 g |
| Węglowodany | 11,4 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Tłuszcz | 10,7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,9 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Sól | 1,17 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko23 %
- Węglowodany25 %
- Tłuszcz52 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.