Food Diary
Spaghetti bolognese: kalorie i wartości odżywcze
90 kcal / 100 g
W 100 g: 90 kcal (377 kJ), 5,1 g białka, 15,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
| 1 porcja | 350 g | 315 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 90 kcal / 377 kJ |
|---|---|
| Białko | 5,1 g |
| Węglowodany | 15,2 g |
| w tym cukry | 2,6 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0,6 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko23 %
- Węglowodany67 %
- Tłuszcz10 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.