Food Diary
Kebab: kalorie i wartości odżywcze
177 kcal / 100 g
W 100 g: 177 kcal (741 kJ), 11,2 g białka, 21,7 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 kcal |
| 1 sztuka | 350 g | 620 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 177 kcal / 741 kJ |
|---|---|
| Białko | 11,2 g |
| Węglowodany | 21,7 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Sól | 0,63 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko25 %
- Węglowodany48 %
- Tłuszcz27 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.