Food Diary
Lasagne: Kalorien und Nährwerte
185 kcal / 100 g
Pro 100 g: 185 kcal (774 kJ), 10,8 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 Portion | 300 g | 555 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 185 kcal / 774 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Salz | 1,17 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate25 %
- Fett52 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.