Food Diary
Lazanje: kalorije i nutritivne vrijednosti
185 kcal / 100 g
U 100 g: 185 kcal (774 kJ), 10,8 g proteina, 11,4 g ugljikohidrata i 10,7 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 porcija | 300 g | 555 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 185 kcal / 774 kJ |
|---|---|
| Proteini | 10,8 g |
| Ugljikohidrati | 11,4 g |
| od toga šećeri | 3,2 g |
| Masti | 10,7 g |
| od toga zasićene masti | 4,9 g |
| Vlakna | 1,5 g |
| Sol | 1,17 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini23 %
- Ugljikohidrati25 %
- Masti52 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.