Food Diary
Falafel: kalorie i wartości odżywcze
333 kcal / 100 g
W 100 g: 333 kcal (1393 kJ), 13,3 g białka, 31,8 g węglowodanów i 17,8 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
| 1 sztuka | 17 g | 57 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 333 kcal / 1393 kJ |
|---|---|
| Białko | 13,3 g |
| Węglowodany | 31,8 g |
| w tym cukry | – |
| Tłuszcz | 17,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g |
| Błonnik | – |
| Sól | 0,74 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko16 %
- Węglowodany37 %
- Tłuszcz47 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.