Food Diary
Lasaña: calorías y valores nutricionales
185 kcal / 100 g
Por 100 g: 185 kcal (774 kJ), 10,8 g de proteínas, 11,4 g de hidratos de carbono y 10,7 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 ración | 300 g | 555 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 185 kcal / 774 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 10,8 g |
| Hidratos de carbono | 11,4 g |
| de los cuales azúcares | 3,2 g |
| Grasas | 10,7 g |
| de las cuales saturadas | 4,9 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Sal | 1,17 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas23 %
- Hidratos de carbono25 %
- Grasas52 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.