Food Diary
Polpo: calorie e valori nutrizionali
82 kcal / 100 g
Per 100 g: 82 kcal (343 kJ), 14,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 porzione | 150 g | 123 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 82 kcal / 343 kJ |
|---|---|
| Proteine | 14,9 g |
| Carboidrati | 2,2 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 1 g |
| di cui saturi | 0,2 g |
| Fibre | 0 g |
| Sale | 0,57 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine77 %
- Carboidrati11 %
- Grassi12 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.