Food Diary
Ceci cotti: calorie e valori nutrizionali
164 kcal / 100 g
Per 100 g: 164 kcal (686 kJ), 8,9 g di proteine, 27,4 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 kcal |
| 1 porzione | 120 g | 197 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 164 kcal / 686 kJ |
|---|---|
| Proteine | 8,9 g |
| Carboidrati | 27,4 g |
| di cui zuccheri | 4,8 g |
| Grassi | 2,6 g |
| di cui saturi | 0,3 g |
| Fibre | 7,6 g |
| Sale | 0,6 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine21 %
- Carboidrati65 %
- Grassi14 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.