Food Diary
Lenticchie rosse (crude): calorie e valori nutrizionali
358 kcal / 100 g
Per 100 g: 358 kcal (1498 kJ), 24,6 g di proteine, 63,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 kcal |
| 1 porzione | 60 g | 215 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 358 kcal / 1498 kJ |
|---|---|
| Proteine | 24,6 g |
| Carboidrati | 63,1 g |
| di cui zuccheri | 2 g |
| Grassi | 1,1 g |
| di cui saturi | 0,2 g |
| Fibre | 10,8 g |
| Sale | 0,02 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine27 %
- Carboidrati70 %
- Grassi3 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.