Food Diary
Hummus: calorie e valori nutrizionali
229 kcal / 100 g
Per 100 g: 229 kcal (958 kJ), 7,4 g di proteine, 14,9 g di carboidrati e 17,1 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 kcal |
| 1 cucchiaio | 15 g | 34 kcal |
| 1 porzione | 50 g | 115 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 229 kcal / 958 kJ |
|---|---|
| Proteine | 7,4 g |
| Carboidrati | 14,9 g |
| di cui zuccheri | 0,3 g |
| Grassi | 17,1 g |
| di cui saturi | 2,2 g |
| Fibre | 5,4 g |
| Sale | 1,1 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine12 %
- Carboidrati25 %
- Grassi63 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.