Food Diary
Kuskus: kalorije i nutritivne vrijednosti
376 kcal / 100 g
U 100 g: 376 kcal (1.573 kJ), 12,8 g proteina, 77,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
| 1 porcija | 60 g | 226 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 376 kcal / 1.573 kJ |
|---|---|
| Proteini | 12,8 g |
| Ugljikohidrati | 77,4 g |
| od toga šećeri | 0,1 g |
| Masti | 0,6 g |
| od toga zasićene masti | 0,1 g |
| Vlakna | 5 g |
| Sol | 0,03 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini14 %
- Ugljikohidrati85 %
- Masti1 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.