Food Diary
Kuhani bulgur: kalorije i nutritivne vrijednosti
83 kcal / 100 g
U 100 g: 83 kcal (347 kJ), 3,1 g proteina, 18,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
| 1 porcija | 180 g | 149 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 83 kcal / 347 kJ |
|---|---|
| Proteini | 3,1 g |
| Ugljikohidrati | 18,6 g |
| od toga šećeri | 0,1 g |
| Masti | 0,2 g |
| od toga zasićene masti | 0 g |
| Vlakna | 4,5 g |
| Sol | 0,01 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini14 %
- Ugljikohidrati84 %
- Masti2 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.