Food Diary
Couscous : calories et valeurs nutritionnelles
376 kcal / 100 g
Pour 100 g : 376 kcal (1 573 kJ), 12,8 g de protéines, 77,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
| 1 portion | 60 g | 226 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 376 kcal / 1 573 kJ |
|---|---|
| Protéines | 12,8 g |
| Glucides | 77,4 g |
| dont sucres | 0,1 g |
| Lipides | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 5 g |
| Sel | 0,03 g |
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides85 %
- Lipides1 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.