Food Diary
Bučine sjemenke: kalorije i nutritivne vrijednosti
559 kcal / 100 g
U 100 g: 559 kcal (2.339 kJ), 30,2 g proteina, 10,7 g ugljikohidrata i 49,1 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 kcal |
| 1 žlica | 10 g | 56 kcal |
| 1 šaka | 30 g | 168 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 559 kcal / 2.339 kJ |
|---|---|
| Proteini | 30,2 g |
| Ugljikohidrati | 10,7 g |
| od toga šećeri | 1,4 g |
| Masti | 49,1 g |
| od toga zasićene masti | 8,7 g |
| Vlakna | 6 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini20 %
- Ugljikohidrati7 %
- Masti73 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.