Food Diary
Graines de courge : calories et valeurs nutritionnelles
559 kcal / 100 g
Pour 100 g : 559 kcal (2 339 kJ), 30,2 g de protéines, 10,7 g de glucides et 49,1 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 kcal |
| 1 cuillère à soupe | 10 g | 56 kcal |
| 1 poignée | 30 g | 168 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 559 kcal / 2 339 kJ |
|---|---|
| Protéines | 30,2 g |
| Glucides | 10,7 g |
| dont sucres | 1,4 g |
| Lipides | 49,1 g |
| dont acides gras saturés | 8,7 g |
| Fibres | 6 g |
| Sel | 0,02 g |
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides7 %
- Lipides73 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.