Food Diary
Sarrasin cuit : calories et valeurs nutritionnelles
92 kcal / 100 g
Pour 100 g : 92 kcal (385 kJ), 3,4 g de protéines, 19,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 portion | 170 g | 156 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 92 kcal / 385 kJ |
|---|---|
| Protéines | 3,4 g |
| Glucides | 19,9 g |
| dont sucres | 0,9 g |
| Lipides | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 2,7 g |
| Sel | 0,01 g |
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides81 %
- Lipides5 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.