Food Diary
Polenta (semoule de maïs) : calories et valeurs nutritionnelles
362 kcal / 100 g
Pour 100 g : 362 kcal (1 515 kJ), 8,1 g de protéines, 76,9 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
| 1 portion | 60 g | 217 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 362 kcal / 1 515 kJ |
|---|---|
| Protéines | 8,1 g |
| Glucides | 76,9 g |
| dont sucres | 0,6 g |
| Lipides | 3,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Fibres | 7,3 g |
| Sel | 0,02 g |
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides83 %
- Lipides9 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.