Food Diary
Trigo sarraceno cocido: calorías y valores nutricionales
92 kcal / 100 g
Por 100 g: 92 kcal (385 kJ), 3,4 g de proteínas, 19,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 ración | 170 g | 156 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 92 kcal / 385 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 3,4 g |
| Hidratos de carbono | 19,9 g |
| de los cuales azúcares | 0,9 g |
| Grasas | 0,6 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Sal | 0,01 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas14 %
- Hidratos de carbono81 %
- Grasas5 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.