Food Diary
Yogur griego (10% grasa): calorías y valores nutricionales
115 kcal / 100 g
Por 100 g: 115 kcal (481 kJ), 5,8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 kcal |
| 1 ración | 150 g | 173 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 115 kcal / 481 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 5,8 g |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| de los cuales azúcares | 4 g |
| Grasas | 10 g |
| de las cuales saturadas | 6,5 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,11 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas18 %
- Hidratos de carbono12 %
- Grasas70 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.