Food Diary
Grčki jogurt (10% masti): kalorije i nutritivne vrijednosti
115 kcal / 100 g
U 100 g: 115 kcal (481 kJ), 5,8 g proteina, 4 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 kcal |
| 1 porcija | 150 g | 173 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 115 kcal / 481 kJ |
|---|---|
| Proteini | 5,8 g |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| od toga šećeri | 4 g |
| Masti | 10 g |
| od toga zasićene masti | 6,5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,11 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini18 %
- Ugljikohidrati12 %
- Masti70 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.