Food Diary
Hummus: calorías y valores nutricionales
229 kcal / 100 g
Por 100 g: 229 kcal (958 kJ), 7,4 g de proteínas, 14,9 g de hidratos de carbono y 17,1 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 kcal |
| 1 cucharada | 15 g | 34 kcal |
| 1 ración | 50 g | 115 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 229 kcal / 958 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 7,4 g |
| Hidratos de carbono | 14,9 g |
| de los cuales azúcares | 0,3 g |
| Grasas | 17,1 g |
| de las cuales saturadas | 2,2 g |
| Fibra | 5,4 g |
| Sal | 1,1 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas12 %
- Hidratos de carbono25 %
- Grasas63 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.