Food Diary
Grüne Bohnen: Kalorien und Nährwerte
31 kcal / 100 g
Pro 100 g: 31 kcal (130 kJ), 1,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 Portion | 125 g | 39 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 31 kcal / 130 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Salz | 0,02 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett5 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.