Food Diary
Sarımsak: kalori ve besin değerleri
149 kcal / 100 g
100 gramda: 149 kcal (623 kJ), 6,4 g protein, 33,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 kcal |
| 1 diş | 3 g | 4 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 149 kcal / 623 kJ |
|---|---|
| Protein | 6,4 g |
| Karbonhidrat | 33,1 g |
| şekerler | 1 g |
| Yağ | 0,5 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 2,1 g |
| Tuz | 0,04 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein16 %
- Karbonhidrat81 %
- Yağ3 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.