Food Diary
Tatlı patates: kalori ve besin değerleri
86 kcal / 100 g
100 gramda: 86 kcal (360 kJ), 1,6 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 adet, orta | 130 g | 112 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 86 kcal / 360 kJ |
|---|---|
| Protein | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 20,1 g |
| şekerler | 4,2 g |
| Yağ | 0,1 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Tuz | 0,14 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein7 %
- Karbonhidrat92 %
- Yağ1 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.